Wszystkie artykuły
Zapotrzebowanie kaloryczne jak liczyć ?
Ludzki organizm potrzebuje wielu składników do prawidłowego funkcjonowania. Do takich substancji można zaliczyć białka, witaminy, minerały oraz aminokwasy. W niniejszym artykule warto skupić się na aminokwasie zwanym beta-alaniną. Co to jest i kto powinien ją
Redukcja masy najlepsze sposoby
Wiele osób popełnia błędy, gdyż katują się na bieżni/rowerze stacjonarnym w celu błyskawicznej redukcji masy ciała. Lecz nie na tym polega ów trening. Trening aerobowy powinien posiadać umiarkowaną intensywność. Prawidłowo wykonany wywiera pozytywny wpływ na
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
