Czy dieta białkowa jest zdrowa?
- 653 Views
- Redaktor prawodoinformacji.pl
- 27 lipca 2019
- Odżywki białkowe informacje skuteczność efekty dieta
Dieta białkowa stosowana jest w momencie kiedy osoba ćwicząca chce zgubić nadmiar kilogramów oraz zamienić tłuszcz w mięśnie. Czy dieta jest białkowa, wiele lekarzy ma wątpliwości. Przede wszystkim badania dokonywane przez amerykańskie punkty badania i rozwoju mówią, że białko jest odpowiedzialne za powstawania nowotworów w naszym ciele. Według lekarzy i dietetyków najlepiej przyjmować około 500 gram białka w tygodniu. Poza tym nadmiar białka mocno obciąża nerki oraz wątrobę. Osoby, które stosują na przykład dietę Dukana- szybko chudną to fakt, ale taka dieta niszczy ich organizmy pod względem zdrowia. Najlepszym białkiem dla człowieka są białka roślinne. Wcale ryby ani mięso nie są zdrowe, ponieważ ryby posiadają dużo rtęci, a mięso jest nienaturalnie karmione antybiotykami i sztucznymi paszami. Dieta białkowa powinna zawierać dużą ilość wody oraz warzyw. Nie można wprowadzać takiej diety, która spowoduje, że będziemy czuć się słabo oraz zmęczeni, a tak bywa np. z dietą Dukana. Dieta białkowa niesie za sobą spore ryzyko zdrowotne.

- 14 kwietnia 2022
Dieta białkowa
- 7 marca 2022
Białko roślinne, czy zwierzęce – które jest lepsze
- 4 lutego 2022
Gdzie jest najwięcej białka w pożywieniu?
- 25 stycznia 2022
Dieta białkowa
Białko roślinne, czy zwierzęce – które jest lepsze
Gdzie jest najwięcej białka w pożywieniu?
Fasola, czyli białko
Białko na masę
Najpopularniejsze odżywki białkowe
Gainer- skuteczna odżywka węglowodanowo- białkowa
Białko regeneracyjne dla kobiet