Odżywki białkowe są chętnie wybierane przez osoby, którym zależy na zbudowaniu masy mięśniowej. Ich stosowanie zwiększa materiał energetyczny, co pozwala efektywniej budować masę.
Uzupełnij swoją dietę
Wszelkie suplementy i odżywki proteinowe są znakomitym uzupełnieniem diety ubogiej w białko. To idealne rozwiązanie dla osób zabieganych, które nie zawsze mają czas przygotować sobie bogaty w białko posiłek. Odżywka pozwala na szybkie i łatwe dostarczenie organizmowi niezbędnych aminokwasów i sporej dawki energii. Odpowiednia ilość kalorii to podstawa diety na masę. Sposób przygotowania energetycznego koktajlu znajdziemy na opakowaniu produktu.
Budowa masy z odżywkami
O ile suplementy wspomagają uzyskanie masy, uczestniczą przy budowie rzeźby i poprawiają bilans energetyczny, o tyle nie możemy liczyć na efekty, jeśli nie poświęcimy dużo czasu na ćwiczenia. Sama dieta wspomagana dobrymi odżywkami białkowymi nie wystarczy, żeby zbudować masę mięśniową. Niezbędne są systematyczne wizyty na siłowni.

Redaktor prawodoinformacji.pl