Odżywka białkowa Activlab muscle up
Activlab muscle up protein jest białkową odżywką, która według producenta ma być silną konkurencją dla tanich odżywek proteinowych potrzebnych do przyrostu masy mięśniowej, zwiększać ich anabolizm, siłę i wytrzymałość, przyspieszać znacząco proces potreningowej regeneracji mięśni.
Owoce a szybszy metabolizm
Jeśli chodzi o zwiększenie metabolizmu i poziomów energii, jest kilka artykułów spożywczych, które należy codziennie jeść, bo pomogą sprawniej wyglądać i dają więcej energii, dzięki temu można mieć szybszy metabolizm w celu utraty wagi. Następujące
Dobry trening na redukcję
Trening na redukcję tkanki tłuszczowej, to nieodzowna część treningu miłośnika fitness czy kulturystyki. Należy łączyć go w odpowiednich proporcjach z treningiem na masę mięśniową oraz na rzeźbę. Często jednak popełniamy błąd i nasz trening na
Tyrozyna do czego służy ?
Tyrozyna to aminokwas naturalnie występujący w naszym organizmie. Bierze ona udział w wielu ważnych procesach zachodzących w naszym organizmie. Ma ogromny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Właśnie dzięki tyrozynie mamy dobry humor i samopoczucie. Sprawdza się
Redukcja masy najlepsze sposoby
Wiele osób popełnia błędy, gdyż katują się na bieżni/rowerze stacjonarnym w celu błyskawicznej redukcji masy ciała. Lecz nie na tym polega ów trening. Trening aerobowy powinien posiadać umiarkowaną intensywność. Prawidłowo wykonany wywiera pozytywny wpływ na
Zapotrzebowanie kaloryczne jak liczyć ?
Ludzki organizm potrzebuje wielu składników do prawidłowego funkcjonowania. Do takich substancji można zaliczyć białka, witaminy, minerały oraz aminokwasy. W niniejszym artykule warto skupić się na aminokwasie zwanym beta-alaniną. Co to jest i kto powinien ją
Gaz CS do obrony
Chyba każdemu zdarza się wracać do domu w godzinach nocnych lub też iść opuszczonymi ulicami, zamieszkanymi przez środowisko patologiczne. Najlepiej w takim przypadku zdawać sobie sprawę z możliwego zagrożenia i wyposażyć się w coś do
31611 
1390 
1328 
Węglowodany, tłuszcze czy białko?
Każdy z tych składników jest nam potrzebny. Potrzebujemy w diecie zarówno białka, jak i węglowodanów
Zapotrzebowanie na produkty z białkiem u aktywnych
Niezbędnym elementem diety każdej osoby aktywnie uprawiającej sport są białka. Ten składnik odżywczy jest odpowiedzialny
Źródła białka
Białko jest podstawowym składnikiem budulcowym mięśnie. Do prawidłowego funkcjonowania organizmu niezbędne jest codzienne dostarczanie odpowiedniej
Źródła wysokiej jakości białka
Proszki proteinowe stały się tak popularne, że można zobaczyć je w sklepach w każdym zakątku