Izolat białka serwatkowego
Jeśli poszukujemy dodatkowego źródła białka, które uzupełni naszą dietę, to powinniśmy się zastanowić nad użyciem izolatu białka serwatkowego. Jest to bardzo łatwo przyswajalne źródło białka, które można stosować niezależnie od wielu czynników, o różnej porze
Dlaczego nie warto łączyć węglowodanów z białkiem
Ludzie często na dietach węglowodanowo – białkowych miewają problemy ze swoim układem trawiennym. Może się przydarzyć nawet to, że złapie ich zatrucie pokarmowe, bądź po prostu niestrawność, ponieważ takie połączenie bardzo często nie sprzyja organizmowi.
Białkowe koktajle po domowemu
Koktajle białkowe są ważnym elementem diety każdego sportowca. Najlepiej wypijać go tuż po wysiłku fizycznym. Nie trzeba jednak wcale korzystać z gotowych mieszanek. Pełnowartościowy koktajl można przygotować samodzielnie. Podstawę stanowić powinien produkt stanowiący źródło białka.
Odżywki z białka konopnego
Na rynku działa wiele sklepów stacjonarnych i internetowych, które w swoim asortymencie mają różnego rodzaju suplementy diety i odżywki dla sportowców. Ich wybór jest więc duży i większość z intensywnie trenujących znajdzie tu produkt dopasowany
Skład dobrego białka serwatkowego
W trakcie powstawania sera wytrąca się serwatka, z której powstaje kolejno białko serwatkowe. Skład dobrego białka serwatkowego opiera się przede wszystkim na niezbędnych aminokwasach, czyli L-Walinie, L-Leucynie, a także na L-Izoleucynie. Są to aminokwasy niezbędne
Dlaczego należy spożywać białko?
Białko jest bardzo ważnym składnikiem odżywczym, potrzebnym człowiekowi do prawidłowego funkcjonowania. Białko w naszym organizmie stanowi materiał budulcowy – to właśnie dzięki niemu możemy mieć silne kości i rozwijać swoją masę mięśniową. Nietrudno więc domyślić
Białko – nie tylko na masę
Odżywki białkowe są chętnie zażywane przez sportowców, którzy chcą uzyskać duże przyrosty masy mięśniowej w krótkim czasie. Rola białka w suplementacji wcale się jednak na tym nie kończy. Jest to przede wszystkim cenny składnik odżywczy,
Jakie zalety ma białko jaj?
Jednym z celów, które stawiają sobie osoby uprawiające sport jest zbudowanie masy mięśniowej. Cel ten można osiągnąć znacznie szybciej wprowadzając do diety dużą ilość pokarmów zawierających białko. Duża ilość białka powoduje ładny rozrost mięśni. Jednym
Pozycjonowanie stron
Nieprzerwanie od 2005 roku zajmujemy się Pozycjonowaniem stron. Zaczynaliśmy hobbistycznie, promując strony naszych znajomych oraz własne. W 2009 roku zrodził się pomysł pomagania innym przedsiębiorcom w działaniach pozycjonowanie stron ( https://www.vd.pl/pozycjonowanie-stron/ ). Dziś możemy się pochwalić ponad
Jak nie pić odżywek białkowych?
Pytanie postawione w tytule jest przewrotne. Przecież wszyscy piją odżywki białkowe. Tak wypada i tak trzeba. Otóż nie! Odżywka białkowa nie jest magiczną miksturą, która zadziała niczym sok z gumijagód i sprawi, że nasza sylwetka
Białko w różnych odsłonach
Białko jest tym składnikiem, którego nie może zabraknąć w diecie osoby uczęszczającej na siłownię i budującej masę mięśniową. Nie zawsze możemy dostarczyć sobie odpowiednie ilości białka w codziennej diecie, dlatego warto zapoznać się z suplementami
Odżywka węglowodanowo- białkowo z mieszanką „6-Carb”
Odżywki wzbogacone formułą „6-Carb”, czyli szybko i wolniej trawionych makroelementów. Podstawowe makroelementy tegoż systemu: mąka owsiana (jest bogata w cenny błonnik pokarmowy zawierający liczne witaminy i minerały), Vitargo (opatentowana przez Szwedów skrobia jęczmienna; ma działalność
Czym jest izolat białka?
Obecnie z roku na rok rośnie liczba osób, które chciałyby poprawić swój wygląd. Odpowiednia prezencja pomaga bowiem zwiększyć pewność siebie, a także siłę przebicia. Najlepszym sposobem na to jest przede wszystkim odpowiednia dieta, a także
Weganizm a dostarczanie białka do organizmu
Weganizm jest to sposób odżywiania, który zakłada przyjmowanie posiłków wyłącznie roślinnego pochodzenia. Osoby stosujące na co dzień dietę wegańską wykluczają wszelkie produkty mięsne, a także takie, w skład których wchodzą na przykład tłuszcze zwierzęce. Zabronione
Popularne Odżywki białkowe
Naturalnym budulcem mięśni jest białko, czyli proteiny z aminokwasami. Kulturyści, osoby, które dużo trenują lub mają niedobory białka w organizmie z łatwością mogą wspomóc się suplementacją przy pomocy odżywek białkowych. W zależności od celu, jaki
Białko serwatkowe
Ten rodzaj białka zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Tym samym jest ono źródłem pełnowartościowych białek. Jego ogólna dostępność oraz bardzo pozytywny wpływ na nasz organizm osoby trenującej sprawia iż jest ono jednym z najbardziej popularnych oraz
Izolat białka serwatkowego
Jeśli poszukujemy dodatkowego źródła białka, które uzupełni naszą dietę, to powinniśmy się zastanowić nad użyciem izolatu białka serwatkowego. Jest to bardzo łatwo przyswajalne źródło białka, które można stosować niezależnie od wielu czynników, o różnej porze
31611 
1390 
1328 
Białko na masę
Osoby trenujące wraz ze stopniej zaawansowania swoich treningów mogą potrzebować wspomagania przy dostarczaniu białka do
Białko na masę efekty
Rozpoczynając tryb treningów na siłownie pierwszym okresem jest czas, w którym prace skupiają się przede
Białko roślinne czy zwierzęce?
Białko to jeden z podstawowych składników naszych codziennych pokarmów. Jest ono niezbędne do prawidłowego funkcjonowania
Białko roślinne, czy zwierzęce – które jest lepsze
Pewne składniki odżywcze są bardzo istotne dla organizmu. Do takich składników należą białka. Niezbędne między
Białko serwatkowe
Ten rodzaj białka zawiera wszystkie aminokwasy egzogenne. Tym samym jest ono źródłem pełnowartościowych białek. Jego
Białko
Białko to niezwykle ważny element w naszej codziennej diecie. Jest to główny budulec do budowy
Białkowe koktajle po domowemu
Koktajle białkowe są ważnym elementem diety każdego sportowca. Najlepiej wypijać go tuż po wysiłku fizycznym.
Co to jest białko Kazeina?
Obecnie dużo ludzi zaczyna dbać o siebie i swój organizm. Dlaczego? Dzieje się tak, ponieważ
Czy dieta białkowa jest zdrowa?
Dieta białkowa stosowana jest w momencie kiedy osoba ćwicząca chce zgubić nadmiar kilogramów oraz zamienić