Odżywki białkowe informacje skuteczność efekty dieta
Białko roślinne czy zwierzęce?
Białko to jeden z podstawowych składników naszych codziennych pokarmów. Jest ono niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Przede wszystkim stanowi budulec komórek, wpływa te na ich odnowę i regeneracje. Pełnowartościowym nazywamy krótko mówiąc białko pochodzenia zwierzęcego,
Białko na masę
Osoby trenujące wraz ze stopniej zaawansowania swoich treningów mogą potrzebować wspomagania przy dostarczaniu białka do organizmu. Białko jest głównym budulcem mięśni, zapobiega zakwaszeniu organizmu, skraca regenerację po treningową. Popularne stały się odżywki białkowe na bazie
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
