Odżywki białkowe informacje skuteczność efekty dieta
Jak nie pić odżywek białkowych?
Pytanie postawione w tytule jest przewrotne. Przecież wszyscy piją odżywki białkowe. Tak wypada i tak trzeba. Otóż nie! Odżywka białkowa nie jest magiczną miksturą, która zadziała niczym sok z gumijagód i sprawi, że nasza sylwetka
Jakie zalety ma białko jaj?
Jednym z celów, które stawiają sobie osoby uprawiające sport jest zbudowanie masy mięśniowej. Cel ten można osiągnąć znacznie szybciej wprowadzając do diety dużą ilość pokarmów zawierających białko. Duża ilość białka powoduje ładny rozrost mięśni. Jednym
Śledź nas na Facebooku!
Popularne tematy
Najnowsze artykuły
