Gainery to specyficzne odżywki, które w swoim składzie mają bardzo dużą zawartość białka oraz węglowodanów.
Czytaj dalejW świadomości osób, które rozpoczynają przygodę z treningami i rzeźbieniem masy mięśniowej leży stereotyp, że
Czytaj dalejKażdy z tych składników jest nam potrzebny. Potrzebujemy w diecie zarówno białka, jak i węglowodanów
Czytaj dalejOgólny pogląd, że dobrze jest korzystać z diety wegetariańskiej, bo jest bogata w składniki odżywcze,
Czytaj dalejW ludzkim organizmie jest wiele minerałów i witamin, które są niezbędne do jego prawidłowego funkcjonowania.
Czytaj dalejChyba każdemu zdarza się wracać do domu w godzinach nocnych lub też iść opuszczonymi ulicami,
Czytaj dalejLudzki organizm potrzebuje wielu składników do prawidłowego funkcjonowania. Do takich substancji można zaliczyć białka, witaminy,
Czytaj dalejWiele osób popełnia błędy, gdyż katują się na bieżni/rowerze stacjonarnym w celu błyskawicznej redukcji masy
Czytaj dalejTyrozyna to aminokwas naturalnie występujący w naszym organizmie. Bierze ona udział w wielu ważnych procesach
Czytaj dalejTrening na redukcję tkanki tłuszczowej, to nieodzowna część treningu miłośnika fitness czy kulturystyki. Należy łączyć
Czytaj dalej